Ordet Sadhana kommer fra sadhu som er et sanskrit ord for å gå rett i mål eller til kjernen om du vil.

Når vi gjør Sadhana som praksis møter vi vårt autentiske selv i dette målet; grytidlig om morgenen før vi gjør noe annet. Vi aktiverer en prosess av selvkultivering gjennom pusteteknikker, mantra, yoga, avspenning og meditasjon der vi individuelt og i et energetisk fellesskap setter en standard for dagen eller i dette tilfelle uken.

Sadhana krever ingen forkunnskap, bare en oppriktig deltagelse som akkurat den du er.

An-Magritt har hatt en daglig sadhana hver morgen i nærmere ti år. Hun har delt og ledet denne spirituelle og kroppslige praksisen i store og små sammenhenger både innlands og under fjerne himmelstrøk og vi anbefaler virkelig at du benytter deg av denne anledningen til å tilbringe den første delen av søndagen med deg i deg.

Timen er gratis for alle! 

Denne timen vil ikke være fast på timeplanen, så om dette er noe du synes høres spennende ut, så anbefaler vi å følge med på annonserte dager for denne praksisen. 

Timen varer i 2,5 time. 

VI STENGER DØRENE AkKURAT 07:00 - kom gjerne 06:50 for å finne deg godt til rette før vi starter.