Målet med Kundalini Yoga er å øke bevisstheten din ved å stilne sinnet og løsne opp i energetiske blokkeringer slik at vital energi kan flyte fritt i ditt system. På denne måten vekkes du fra innlærte illusjoner og våkner opp til å leve ditt potensial.

Disse 8 gangene er med fordypelse i chakra systemet vårt. 

Revitaliserende pust løser opp blokkeringer i kroppen og med myke bevegelser og bevisst tilstedeværelse nærer vi kroppen og opplever at vi får det bedre i oss selv. 

Timen passer for alle og kan tilpasses med å sitte på stol eller hva som passer for kroppen din. 

Timen varer i 90 minutter og du møter An-Magritt på denne timen. 

Hjertelig velkommen!