I 12 uker med tett oppfølging avdekker vi ditt høyeste potensiale og lager en plan for at du skal nå dine mål.

Kjenner du deg igjen i noe av dette? 

Du ønsker en ny standard for ditt liv.

Du ønsker å styrke kvalitetene dine for å kunne lede deg selv og andre på en inspirerende måte.

Skjønner at all endring starter med deg selv, og er villig til å investere i deg selv. 

Tør ikke å stå fram og være tydelig på hvem du er, og hermer mer etter andres liv enn å være autentisk.   

Du begrenser deg selv på ulike måter.

Du sliter deg ut for å oppfylle andres krav og ønsker.

Du trenger en ny strategi for å møte kravene i arbeidslivet og i det sosiale livet. 

Du ønsker et sosialt liv. 

Du trenger en bedre balanse mellom arbeid og privatliv.

Vil bli bevisst på hvilken innflytelse du har på andre, og hva som er ditt bidrag. 

Ønsker å gå ned i vekt, opp i vekt eller å finne et kosthold du vet er bra for deg. 

Ønsker å komme i gang med en treningsform som passer deg. 

I dette programmet, over 12 uker, jobber vi med å finne ditt potensiale innenfor ditt unike tema.

Vi skal lage strategier som setter igang prosesser som fører deg i riktig retning mot målet ditt, eller finne nye mål som du kan strekke deg etter.  

Du skal bli trygg på dine egne følelser og reaksjoner, samt å by på ditt aller beste, og fortsatt leve i tråd med dine egne verdier. 

Du trenger ikke å slite deg ut for å oppnå suksess. 

Hvordan vet du at du ikke har det bra:

Du går for det meste på autopilot, og lever for helger og ferier.

Du sover dårlig, og har mye tankekjør.

Du klarer ikke å slappe ordenlig av når du har fri.

Du tyr til serier på Netflix, alkohol eller andre ting som døyver følelsene

og får tida til å gå.

Du går fast til behandling hos fysioterapeut eller kiropraktor.

Du har hodepine en eller flere ganger i løpet av uka.

Du klarer ikke å prioritere oppgavene, og har ingen plan for hverdagen.

Du har slutttet å trene og ta vare på deg selv. 

Du jobber på kveldene, og sjekker eposten din ofte på fritiden. 

Dette er bare noen eksempler på at du kanskje ikke lever livet ditt optimalt.

Dette programmet er for deg som: 

- Ønsker å få mer energi og glede i livet

- Ønsker bedre relasjoner til de rundt deg

- Ønsker å lære hvordan du kan få en bedre balanse mellom jobb og privatliv

- Trenger hjelp til å finne trygghet i deg selv for å kunne stå i det du tror på

- Vil i større grad jobbe i tråd med egne verdier

- Vil ha mer frihet, og ta tilbake kontrollen over eget liv. 

- Vil lede andre på en autentisk måte, i kraften av å være deg selv. 

- Vil leve sunt og bli kvitt smerter i kroppen som følge av feil livsstil.

- Har helt klare mål, men som trenger hjelp til å gå i retning av disse

Dette får du:

1. 9 stk 1:1 coaching samtaler à ca. 60 minutter via Zoom eller på Gjøvik.
2. En solid verktøykasse som inneholder verktøy som manifistering, visualisering, bevissthetstrening, stressmestring og pust, struktur og selvledelse. 
3. Du får konkrete oppgaver som du jobber med mellom møtene våre.
4. Du får tett oppfølging for å sikre deg fremgang og ny forståelse.
5. "Coach i lomma" som innebærer at du kan ta kontakt når du trenger det gjennom perioden.
   

Du trenger ikke å gå gjennom prosessen alene!

Du trenger ikke å gjøre noe alene. 

Min faglige bakgrunn:  

Jeg er utdannet samtaleterapeut i Potensial Psykologi ved Akademi for Potensial Psykologi, Coach fra Leadership by Heart, Mindfulness lærer fra Noccna og yoga lærer i Ashtanga tradisjonen.  

Jeg har jobbet i privat næringsliv i 20 år, og har solid erfaring innenfor salgsledelse, prosjektledelse, samt at jeg har vært personalleder i flere store internasjonale firma.

Sammen med mannen min, Mads, driver vi Frøken Mandag, en livsstilsbutikk og yogastudio midt i gågata på Gjøvik.

Min dedikansjon:

Jeg ønsker å se hele deg! Som alt det du er! 

At noen ser på en situasjon utenfra er til utrolig god hjelp i vanskelige, fastlåste situasjoner.

Det er heller ikke alltid så lett å skjønne at man ikke har det bra.

Noen ganger er det en helomvending som må til, men som oftest ligger det magi i de små endringene og bevisstgjøring av egne mønstre og tankesett. Jeg har selv måtte gå gjennom noen skikkelige helomvendig for å finne igjen min egen rytme i livet, men det er mange av de små tingene jeg har endret som har gjort at jeg har funnet tilbake til meg selv. Jeg fant endelig igjen min indre flamme som jeg trenger for å finne inspirasjon, være kreativ og være til stede for andre mennesker rundt meg. Jeg måtte frigjøre meg fra gamle tankemønstre om at jeg måtte passe inn og likne på alle andre. Verktøyene jeg brukte er tilgjengelig for alle. Nøkkelen ligger i å bestemme seg. Bestemme deg for at du vil gjennomgå en prosess som oppgraderer livet ditt. Du må faktisk bestemme deg for at du vil utvikle deg.  

Jeg ekstremt dedikert i arbeidet med å hjelpe andre til å finne igjen glede og harmoni i livet. Jeg brenner for å avdekke potensialet som finnes i oss alle, men av ulike grunner noen ganger ligger godt gjemt. Ettersom vi alle er forskjellige og trenger ulik inngang til vårt indre potensiale, bruker jeg ulik tilnærming for å finne akkurat det som passer det mennesket som står foran meg.

Selvutvikling skal være morsomt, og vi bruker metoder som får frem det beste i deg. Målet er å avdekke ditt høyeste potensiale for å sikre bevisst vekst og utvikling i den retningen som passer for deg.

Målet er at du skal finne tilbake til DEG, og det er akkurat der superkraften din ligger. 

Om dette ressonerer i deg og du føler deg inspirert, kan du nå booke en helt gratis samtale på zoom/kontoret med meg - det kan være ditt aller første skritt mot å finne ditt potensiale. 

Book din samtale i dag i kontaktskjema under her. Jeg kommer tilbake til deg med forslag til tidspunkt for samtalen.